Ό,τι χρειάζεται το παιδί

Πρέπει ή δεν πρέπει να καταναλώνει προϊόντα που περιέχουν καφεϊνη ή αλκόολ τη χρονική περίοδο που θηλάζει μία μητέρα;

Την απάντηση δίνει στο Childo ο Δρ Αριστείδης Μάντακας / Μαιευτήρας – Γυναικολόγος:

«Καφεΐνη και θηλασμός
Όλες οι έρευνες που έχουν γίνει έως τώρα όσο αφορά αν το βρέφος επηρεάζεται από την καφεΐνη, έχουν δείξει ότι η καφεΐνη που βρίσκεται στο μητρικό γάλα έχει πολύ μικρή επίδραση στο βρέφος.  

 
Σε ανάλογη έρευνα μετά από κατανάλωση  750ml ποτών που περιείχαν καφεΐνη, η ποσότητα καφεΐνης στο σάλιο ή στα ούρα των βρεφών που είχαν θηλάσει ήταν απειροελάχιστη ή μη ανιχνεύσιμη.

 
Ωστόσο, ορισμένες μητέρες που καταναλώνουν πολύ μεγάλες ποσότητες καφεΐνης κατά την διάρκεια του θηλασμού (υπ’ όψιν ότι η καφεΐνη δεν βρίσκετε μόνο στον καφέ αλλά και στο τσάι, τα ποτά τύπου redbull, και βεβαίως στα ποτά που έχουν cola) παρατηρούν ότι τα βρέφη τους είναι πιο ανήσυχα και οξύθυμα.  Σε αυτές της περιπτώσεις καλό θα είναι να μειωθεί η ποσότητα της καφεΐνης.

 Aλκοόλ και θηλασμός 
Μπορείτε αν  θέλετε να χαλαρώσετε με ένα ποτήρι κρασί και ένα γεύμα με φίλους. Ένα ή δύο μονάδες αλκοόλ σε μη τακτά διαστήματα είναι απίθανο να βλάψει το μωρό σας.

Είναι όμως σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πόσο είναι μία μονάδα αλκοόλ:

Ποτό

% Αλκοόλ

Ποσότητα

Μονάδες

Μπύρα            4%          500 ml          2.2
Δυνατή μπύρα            6%          500 ml          3.3
Κρασί          12%          125 ml          1.5
Οινοπνευματώδη    38% to 40%            25 ml          1

 

Είναι καλύτερα να καταναλώνετε αλκοόλ κατά την διάρκεια του γεύματος διότι ο οργανισμός μεταβολίζει γρηγορότερα το αλκοόλ λόγω της αυξημένης δραστηριότητας των υπατικών ενζύμων που χρειάζονται για τη διάσπασή του.

Επίσης το μέγεθος της γυναίκας επηρεάζει την συγκέντρωση του αλκοόλ στο αίμα. Με την ίδια κατανάλωση αλκοόλ μια λεπτή γυναίκα  έχει μεγαλύτερα επίπεδα αλκοόλ στο αίμα της από την ευτραφή φίλη της.

 Το συμπέρασμα είναι ότι κατά την διάρκεια του θηλασμού δεν είναι απαραίτητο να απέχουμε εντελώς από μικρές απολαύσεις αρκεί η κατανάλωσή τους να γίνεται με μέτρο.»

 
Αριστείδης Μάντακας MD, DFFP, MRCOG, CCT
Φανερωμένης 5 & Αγαμέμνωνος 13, Χολαργός, τηλ. 6944770530

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s

Ετικετοσύννεφο

Σάββατο 9.03.2013

Ημερίδα: Γονέας στον 21ο αιώνα.

Taste Advisor

Ό,τι χρειάζεται το παιδί

Moto Routes Blog

Ιστορίες για ταξίδια σε δυο τροχούς

Οι λέξεις μου, my words, mis palabras

Ό,τι χρειάζεται το παιδί

Αρέσει σε %d bloggers: